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前些日子看了新聞報導說一位藝人穿對內衣結果身形變得很好看
前陣子又看朋友瘦了看起來瘦了10公斤一樣，但她說其實沒有她只是穿對內衣整個體型就改善了
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一個月過後來看看效果如何
真的好期待喔
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其實台灣的廠商真的是很有競爭力只是沒有好好包裝而已
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html模版 數據：中國的上班族到底有多累 當前位置：首頁 > 深度文章 > 正文
數據：中國的上班族到底有多累
2015-07-28 10:59:05
中國人一向自認是勤勞勇敢的勞動人民。這一點不假，前一陣子網絡上披露的數據顯示，中國人的人均工作時長幾乎是全世界最長的（2200小時），不僅早已經實現瞭超英（1489小時）趕美（1610小時）的目標，也把我們的近鄰，被認為是世界上最任勞任怨的日本人（1758小時）拋在瞭身後。
當然，也有不少朋友質疑這份數據的準確性。一種有力的說法是，中國人雖然工作時間長，但強度和效率並不高，很多時候存在“打醬油”、“磨洋工”的狀況。這個說法對小編是挺有說服力的，因為小編就是一個喜歡“上兩分鐘班、刷三分鐘朋友圈”的人……
但即便如此，一天工作12個小時後，小編仍然有精疲力竭的感覺。
那麼，中國的上班族到底累不累呢？
心量實驗室通過其研發的“心功能監測”App所收集的數十個國傢上班族的心功能數據為此話題提供瞭更直接的數據。研究人員對包括中國大陸、美國、日本、瑞士、意大利、韓國等地區在內的數萬組樣本數據進行瞭統計分析，結果顯示，中國上班族的辛苦程度其實還可以，但整體的心血管健康水平卻遠不如發達國傢。
本調查的數據來源於心量實驗室“心功能監測”App。掃描以下二維碼可以下載App測試你自己的心率數據。
1、疲勞水平
上圖是世界上十個國傢在疲勞指數上的數據。指數越高意味著越疲勞。中國在這個榜單上排名第五，位置適中。縱觀整個榜單，可以發現一個有趣的現象，東亞文化圈（或說儒傢文化圈）的人，整體上要比西方國傢更加疲勞——或許跟東方人普遍信奉辛苦工作的人生準則有關系吧！
至於說如何解釋瑞士人為什麼那麼疲勞……大概是因為他們國傢山比較多，出門經常要爬山的緣故吧 :-P
2、精神壓力
本次調查的數據裡沒有直接描述工作強度的指標，不過“精神壓力”這個指標可以給這個問題提供一些借鑒。
在精神壓力方面，兩個“處女座”民族——日本和德國——毫無懸念的排名榜首。在工作時保持強大的集中力和專註度，能夠提升闡產出的效果和質量，但也會對工作者本人的精神造成較高的壓力。
中國上班族的精神壓力水平跟韓國差不多，普遍高於其他國傢，尤其是歐美國傢。精神壓力高，原因恐怕應當是多方面的。工作強度大是其中一個重要原因，而生活壓力、社會習慣也對此影響不小。認真觀察一下北上廣每天上班通勤的人們臉上的神態，就知道今天對於他們來說也不會是輕松的一天！
中國上班族的精神壓力那麼大……所以，各位老板要諒解，上班時候適當開個小差，刷刷朋友圈什麼的，是緩解壓力的一個重要手段，也是情有可原的嘛！
3、平均心率
心率能告訴我們什麼呢？大傢可以看位列此榜單最末的三個國傢：瑞士、日本、意大利。驚人的是，這三個國傢還同時位列另外一個榜單的Top3——平均壽命。日本和瑞士的人均壽命達到瞭驚人的83歲，排名世界前兩位，而意大利則以82歲緊隨二者之後。
據研究顯示，壽命和心率有較強的相關性。簡單講，心率低，則壽命長。若一個成人的靜息心率維持在70次／分或更低，在排除疾病幹擾的情況下，他的可預期壽命能達到80歲以上。日本、瑞士、意大利三國的平均心率水平都隻有每分鐘60多次，在考慮瞭疾病的影響後，三國的平均壽命仍然能達到80歲。
而中國人在這個榜單上名列第二，僅次於韓國，並不是一件值得高興的事。
4、心臟抗壓能力
最後，讓我們來看看中國上班族的心臟健康水平如何吧。
日本人在這項指標上依然雄踞榜首，這也跟事實相吻合——日本是世界上心血管發病率最低的國傢之一。這也是他們長壽的另一個重要原因。
而中國大陸在這項指標上顯然落後於絕大多數國傢，跟海峽對岸的臺灣省人民一起擔任瞭班長、副班長的角色。據前幾年的一項調查顯示，中國人的心腦血管發病率是日本人的75倍！在日本，別說突發心臟疾病瞭，連高血壓都是相對罕見的疾病；而反觀中國，高血壓不僅在中老年人群中非常普遍，而且近年來還越來越有年輕化的傾向。
看來，中國人的心血管健康水平真的亟待提升啊！
當然，數據並不能說明一切，而對於每一位人來說，都有自己獨特的情況。不過，堅持正確的生活習慣、飲食習慣是保障身體健康的大前提。大傢在為夢想打拼的過程中，也千萬不要忽視自己的身體健康，畢竟，身體才是革命的本錢嘛！
[責編:潘曉慧]
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[責編:潘曉慧]
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